如何應對心理危機

理工講堂《心理危機的識別與預防》開講

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什么是心理危機？作為一名教育工作者，我們應該如何去防御和干預學生的心理危機？日前，斗門校區舉辦了《心理危機的識別與預防》的知識講座。

本次講座由我校心康室負責人劉興婕老師主講。

首先，劉老師簡單明了地講述了什么是心理危機，它是指個體或群體面臨突然的或重大的生活挫折或公共安全事件時，既不能回避，又無法用通常解決應激的方式來應對所出現的心理失衡狀況；接著，通過具體事例指出了心理危機的主要表現，包括在身體、情緒、言語、行為、人際、能力等方面，并說明了校園心理危機的類別；然后，具體講解了三種重大心理危機（精神障礙、抑郁癥、自殺）的表現形式，并通過案例“企圖跳樓自殺事件”指引我們應該如何正確去應對學生的心理危機；最后，指出如何預防校園心理危機，對11類心理危機高發的學生，我們更要高度關注，特別是在敏感時段更應重點關注排查。

通過這次講座，老師們重視了學生的心理危機，明白了要給學生的負面情緒找到一個宣泄的出口，懂得了要給予學生專業的心理干預與指導；同時，老師們也學會了自身心理危機的識別與預防，以更積極健康的狀態去工作和生活。

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